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石首南所:阳光健身 快乐生活

【字体: 】??【编辑日期:2017-05-04 00:34】??【来源:石首南管理所】??【编辑:杨连武】??【点击次数:

所谓生命在于运动,良好的运动习惯能有效地改善人们的身体健康,增强体魄,远离疾病的困扰。岁月有痕,整日的费亭久坐,以及工作生活中长期累积的压抑情绪,都需要一场放纵身心的运动,来让大家的身体走出亚健康的状态。因此,为提高员工健康意识,增强身体素质,石首南管理所特开展“低碳生活,有氧运动”活动,让大家感受运动带来的快乐。
   “生命在于运动,而运动在于科学”。活动前的热身运动,能有效提升大家的运动质量。大家悉心向员工们讲解大家长期工作中容易产生的职业病及其预防方法,并说明有氧运动对身体的好处和运动中需要注意的事项。音符使音乐有了灵魂,而运动让生命充满了能量。在激情的音乐响起后,大家积极主动地奔向了健身房,踊跃的投身于运动当中。有的骑着动感单车,有的进行着乒乓球的对弈,一时间健身房内充满了大家青春挥洒的汗水。在激情的运动过后,大家把节奏放缓,来到台球桌前。彼此优雅地撑起球杆,放松自我,将一切烦恼都抛之脑后,尽情享受当下生活。
     本次活动结束后,平时大家工作和生活中带来的压力得到了有效舒缓。使大家明白了适当利用休息时间健身,对促进日常工作效率和改善自我精神面貌具有很大的帮助。以后大家站所的员工都会乐于健身,改善自己的身心健康,通过健康科学的运动为自身和周围的人提供正能量,并为大家带来更优质、热情的服务。

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